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• 200 1_ |a 不焦虑 |A bu jiao lv |e 8个消除焦虑的简单方法 |f 王来彬主编

• 210 __ |a 成都 |c 成都地图出版社有限公司 |d 2019.12 |h 2020年5月第1次印刷

• 215 __ |a 150页 |c 图 |d 21cm

• 330 __ |a 本书针对焦虑产生的根源、危害, 通过大量贴近生活的小故事和简单易懂的文字, 把人生哲理和消除焦虑的简单易学的方法进行了归纳与总结, 从看淡名利、适应现实、自我安慰、面对逆境、化解负面情绪等方面入手, 让处于焦虑状态的你突破焦虑迷雾, 消解生活压力, 保持心理平衡, 获得精神愉悦, 最终消除焦虑。

• 333 __ |a 大众读者

• 517 1_ |a 8个消除焦虑的简单方法 |A 8ge xiao chu jiao lv de jian dan fang fa

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lv |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 王来彬 |A wang lai bin |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20201110

• 905 __ |a GDPTC |d B842.6-49/211