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• 010 __ |a 978-7-5217-0327-6 |b 精装 |d CNY52.00

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• 200 1_ |a 一日之计 |9 yi ri zhi ji |b 专著 |e 精英们的清晨日课 |d My morning routine |e how successful people start every day inspired |f (英)本杰明·斯帕(Benjamin Spall)，(德)迈克尔·赞德(Michael Xander)著 |g 邱墨楠译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团股份有限公司 |d 2019

• 215 __ |a 13,316页 |c 图 |d 21cm

• 306 __ |a 本书限中国大陆发行

• 330 __ |a 本书中，作者访问了63位当今知名人士——包括三届奥运会金牌得主丽贝卡·索尼、推特联合创始人比兹·斯通以及斯坦利·麦克里斯特尔将军，并为你提供了设定自己的晨间例程的相关建议。书中的部分例程强调的是晨练及斯巴达式的生活方式，其他的例程则更为轻松且随性。这些例程的共同之处在于它们都不会让人感到厌烦。一旦你开启了正确的例程，你便会对起床充满期待。这本综合性的指南将告诉你如何开启对你有用的晨间例程，让你能够养成推动自身进步的习惯。

• 510 1_ |a My morning routine |e how successful people start every day inspired |z eng

• 517 1_ |a 精英们的清晨日课 |9 jing ying men de qing chen ri ke

• 606 0_ |a 成功心理 |9 cheng gong xin li |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4-49 |v 5

• 690 __ |a B848.4 |v 4

• 701 _0 |c (英) |a 斯帕 |9 si pa |c (Spall, Benjamin) |4 著

• 701 _0 |c (德) |a 赞德 |9 zan de |c (Xander, Michael) |4 著

• 702 _0 |a 邱墨楠 |9 qiu mo nan |4 译

• 801 _0 |a CN |b GDPTC |c 20200621

• 905 __ |a GDPTC |d B848.4/883