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- 010 __ |a 978-7-5596-2753-7 |d CNY45.00
- 100 __ |a 20190311d2019 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 焦虑急救 |A jiao lv ji jiu |f (澳) 贝芙·艾斯贝特著 |g 李雪云译
- 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2019.2
- 314 __ |a 贝芙·艾斯贝特, 知名“焦虑”专家、心理咨询师, 亚马逊五星推荐作者, 作品引发讨论热潮。李雪云, 南开大学外国语学院翻译系毕业, 长期从事各类口译笔译工作。
- 330 __ |a 这是一本心理自助类书籍, 帮助被焦虑所困的读者。本书总结了作者自身多年与焦虑相处的经验, 言简意赅地提供了30天应对焦虑的对策, 每天一种面对焦虑的方法, 让焦虑者逐渐找回内心的平静。焦虑也是 “你” 的一部份, 不是说抹除就抹除, 只有找到根源、和焦虑共处、真正面对焦虑, 才有机会和自己和解。
- 500 10 |a 30 days 30 ways to overcome anxiety |A 30 days 30 ways to overcome anxiety |m Chinese
- 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lv |x 心理调节 |j 通俗读物
- 701 _1 |a 艾斯贝特 |A ai si bei te |g (Aisbett, Bev) |4 著
- 702 _0 |a 李雪云 |A li xue yun |4 译
- 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20190311
- 905 __ |a GDPTC |d B842.6-49/184