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• 200 1_ |a 爱自己的勇气 |A ai zi ji de yong qi |f (英) 艾奥纳·霍洛韦著 |g 周坤译

• 210 __ |a 长沙 |c 湖南人民出版社 |d 2023

• 215 __ |a 294页 |d 21cm

• 306 __ |a 本作品中文简体版权由湖南人民出版社所有

• 314 __ |a 艾奥纳·霍洛韦, Iona Holloway, 霍洛韦从小就是 “别人家的孩子”, 天资聪颖, 成绩优异, 毕业后进入谷歌工作, 曾于欧洲零售巨子RDM集团担任创意总监。但是如此优秀的她却有着不为人知的秘密, 为了被“看见”, 她不断向身体宣战, 然而节食和过度运动却差点毁了她的生活。周坤, 中南大学语言学硕士, 雅礼中学英语教师, 中国翻译协会会员, 长沙市五一劳动奖章获得者。

• 330 __ |a 本书从女性极为关注的身材问题切入, 结合作者的亲身经历、困惑和思考, 对女性在完美主义理念影响下的行为、追求、困扰和痛苦进行了具体而全面的回顾。作者提出“魅影女性”这一概念。因缺少安全感和认同, 魅影女性不仅在身材, 而且在事业、人际关系等方面追求极致, 在这一过程中不可避免产生难与人诉说的焦虑, 导致各种心理问题产生。她们不断按照外在的成功标准打磨自己, 最后却失去自我。作者提出了各种心理学建议和方法, 以便广大女性能接纳不完美却真实的自己, 告别焦虑、压抑、逃避、内耗、失控的人生, 获得安全感、亲密感、自由感、价值感、意义感。

• 606 0_ |a 自我中心 |A zi wo zhong xin |j 通俗读物

• 690 __ |a B844.1-49 |v 5

• 690 __ |a B844.1 |v 4

• 701 _1 |a 霍洛韦 |A huo luo wei |g (Holloway, Iona) |4 著

• 702 _0 |a 周坤 |A zhou kun |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20230707

• 905 __ |a GDPTC |d B844.1/63