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• 200 1_ |a 自控力 |A Zi Kong Li |9 zi kong li |b 专著 |e 掌控情绪提高效率的实用心理学 |f 张为娜著

• 210 __ |a 北京 |c 中国铁道出版社 |d 2016

• 215 __ |a 240页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书从心理学角度出发，教你如何才能控制住自己的内心，做到抑制欲望，执行计划，提高效率，掌控情绪。本书从众多的心理学研究、心理学知识中筛选出与自控力密切相关的35条法则，用故事、案例等通俗易懂的方式，为读者解答“如何才能提升自控力”。

• 517 1_ |a 掌控情绪提高效率的实用心理学 |9 zhang kong qing xu ti gao xiao lu de shi yong xin li xue

• 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 曼汀 |A Man Ting |9 man ting |4 著

• 801 _0 |a CN |b GDPTC |c 20171219

• 905 __ |a GDPTC |d B842.6-49/39