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• 200 1_ |a 科学化解内心的焦虑 |A ke xue hua jie nei xin de jiao lu^ |f 柳毅著

• 210 __ |a 广州 |c 广东人民出版社 |d 2021

• 215 __ |a 178页 |d 24cm

• 225 2_ |a 新时代干部心理能力建设书系 |A xin shi dai gan bu xin li neng li jian she shu xi

• 300 __ |a 中共中央党校党建部创新工程

• 320 __ |a 有书目 (第171-176页)

• 330 __ |a 本书从领导干部焦虑心理的内涵解说入手, 科学解读了领导干部焦虑心理现状, 从人格特征、认知偏差、自身能力发展、存在本身和社会环境五个角度解读焦虑心理的诱发因素, 并着重分析了焦虑心理对领导效能的影响。在实践操作部分, 系统阐述了如何调整对焦虑的认知, 详细介绍了放松、系统脱敏、断舍离、运动、内观和正念等领导干部焦虑应对方式。

• 410 _0 |1 2001 |a 新时代干部心理能力建设书系

• 606 0_ |a 领导人员 |A ling dao ren yuan |x 焦虑 |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 柳毅 |A liu yi |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20211115

• 905 __ |a GDPTC |d B842.6/403