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• 200 1_ |a 运动员的睡眠管理 |A yun dong yuan de shui mian guan li |b 专著 |f 刘勇主编

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2024

• 215 __ |a 122页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 人邮体育

• 330 __ |a 本书旨在提供睡眠监测与干预方面的指导，帮助运动员提高睡眠质量和运动表现。本书介绍了睡眠对运动员表现的影响，阐述了良好的睡眠习惯对从疲劳中恢复和提高运动表现的重要性。书中详细描述了运动员常见的睡眠问题，并深入探讨了这些问题对运动员的身体和心理状态的影响。

• 606 0_ |a 运动员 |A yun dong yuan |x 睡眠 |x 研究

• 690 __ |a R338.63 |v 5

• 701 _0 |a 刘勇 |A liu yong |4 主编

• 801 _0 |a CN |b BWZ |c 20240703

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