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• 010 __ |a 978-7-5207-2753-2 |d CNY58.00

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• 200 1_ |a 改变人生的微习惯 |A gai bian ren sheng de wei xi guan |f (日) 三浦将著 |g 徐凯蒂译

• 210 __ |a 北京 |c 东方出版社 |d 2022.9

• 215 __ |a 251页 |d 21cm

• 306 __ |a 本书中文简体字版权由汉和国际 (香港) 有限公司代理 中文简体字版专有权属东方出版社

• 314 __ |a 三浦将, 习惯和潜意识方法学专家, 人力资源和企业发展顾问、教练, 大阪府立大学工学部毕业, 英国谢菲尔德大学科学与管理硕士。

• 330 __ |a 本书缘起于作者对数千人心理咨询和辅导的心得, 即改变人生只需要从养成一个小习惯开始, 以它作为“开关”, 接连引发一系列习惯的养成, 让人生走上崭新的轨道。作者运用阿德勒的心理学说为理论基础, 首先详细分析了习惯养成对于改写潜意识的重要性, 利用潜意识的能量来重新塑造积极的行为模式; 其次介绍了习惯习得的必经的过程, 有助于读者对自己处在哪个习惯养成的阶段有客观认知。作者通过大量心理辅导案例, 传授人际交往、智力提升、工作、家庭生活、个人成长等诸多方面如何培养良好习惯。书中详细给出了操作步骤和自我评价标准, 是很有实用性的习惯养成法。

• 333 __ |a 本书适用于对心理学感兴趣的读者

• 606 0_ |a 习惯性 |A xi guan xing |x 能力培养 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 三浦将 |A san pu jiang |4 著

• 702 _0 |a 徐凯蒂 |A xu kai di |4 译著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20221017