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- 010 __ |a 978-7-5184-3242-4 |d CNY49.80
- 200 1_ |a 高效减脂 打败停滞期 |A gao xiao jian zhi da bai ting zhi qi |b 专著 |f 李姿仪著
- 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2021.02
- 215 __ |a 200页 |c 彩图 |d 24cm
- 300 __ |a 为减肥者量身打造的“食物交换份”手册
- 330 __ |a 本书是一本减肥健康时尚书。里面包含专业营养师的三食三餐，17种简单健康的减脂瘦身方案(可快速减轻热量的极低热量饮食、正确有效减重的低糖饮食、远离肥胖且有效远离慢性病的地中海饮食、纾压的减压饮食等)，4大减脂关键，70种突破停滞期的常用食材快速查询表。