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• 010 __ |a 978-7-5217-4515-3 |b 精装 |d CNY75.00

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• 200 1_ |a 韧性 |A ren xing |e 不确定时代的精进法则 |f 张晓萌, 曹理达著

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团 |d 2022

• 215 __ |a xvi, 309页 |c 图 |d 22cm

• 330 __ |a 本书提出了“韧性飞轮”模型，从觉察、意义和连接三个层面解码焦虑与情绪，发掘并深化热爱，在关系中强化自我认知，实现从个人韧性到组织韧性的传导。另外，本书梳理出了一系列提升韧性的思维模型和可视化工具：焦虑拆弹表、正念冥想、热爱清单、意义树、感恩清单等，聚焦情绪控制、思维重塑、认知提升、组织管理等多个方面。

• 517 1_ |a 不确定时代的精进法则 |A bu que ding shi dai de jing jin fa ze

• 606 0_ |a 成功心理 |A cheng gong xin li |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4 |v 5

• 701 _0 |a 张晓萌 |A zhang xiao meng |c (女) |4 著

• 701 _0 |a 曹理达 |A cao li da |c (女) |4 著

• 801 _2 |a CN |b GDXH |c 20220929

• 905 __ |a GDPTC |d B848.4/1926