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• 005 20240708010143.7

• 010 __ |a 978-7-5760-4041-8 |d CNY48.00

• 100 __ |a 20240326d2024 em y0chiy0110 ea

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• 102 __ |a CN |b 310000

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• 200 1_ |a 走出心理陷阱 |A zou chu xin li xian jing |e 告别消极思维的图式疗法自助书 |f (德)吉塔·雅各布(Gitta Jacob)，(德)海妮·范真德瑞(Hannievan Genderen)，(德)劳拉·西伯尔(Laura Seebauer)著 |g 顾煜斐译

• 210 __ |a 上海 |c 华东师范大学出版社 |d 2024

• 215 __ |a 174页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书将帮助你更好地了解自己和自身的情绪和感受，尤其认清那些通往你内心真正向往之路上的心理陷阱固有情绪模式。为了“另辟蹊径”，不再陷入这些陷阱中，首先我们要了解的就是之前惯常走过的“老路”：它们的起源，这一路走来的心理过程以及它们是如何在我们脑中逐渐根深蒂固的。本书的第一部分就是对于这些模式的分析介绍，第二部分详细阐述如何改变这些固有情绪模式。

• 510 1_ |a Breaking negative thinking patterns |e a schema therapy selfhelp and support book |z eng

• 510 1_ |a Andere Wege gehen |h 2. Auflage |i Lebensmuster verstehen und verandern-ein schema-therapeutisches Selbsthilfebuch |z ger

• 606 0_ |a 心理学 |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _0 |c (德) |a 雅各布 |A ya ge bu |c (Jacob, Gitta) |4 著

• 701 _0 |c (德) |a 范真德瑞 |A fan zhen de rui |c (Genderen, Hannievan) |4 著

• 701 _0 |c (德) |a 西伯尔 |A xi bo er |c (Seebauer, Laura) |4 著

• 702 _0 |a 顾煜斐 |A gu yu fei |4 译

• 801 _0 |a CN |b GDCH |c 20240708