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• 200 1_ |a 人人都有拖延症 |9 ren ren dou you tuo yan zheng |b 专著 |e 99个战胜拖延症的小技巧 |f 陈海涛著

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2020

• 215 __ |a 252页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书从大脑认知篇、时间管理篇、任务优化篇、情景激励篇、思维突破篇五个方面向读者介绍了99个行之有效的战胜拖延症的小技巧，如未来上瘾法、番茄工作法、劣后顺序法、闹钟轰炸法、神圣停顿法等。这些小技巧简单易操作，读者可以将它们搭配使用，进而掌握战胜拖延症的方法，摆脱拖延带来的负面情绪，使人生发生积极的转变。

• 517 1_ |a 99个战胜拖延症的小技巧 |9 99 ge zhan sheng tuo yan zheng de xiao ji qiao

• 606 0_ |a 成功心理 |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4 |v 5

• 701 _0 |a 陈海涛 |9 chen hai tao |4 著

• 801 _0 |a CN |b GDPTC |c 20210706

• 905 __ |a GDPTC |d B848.4/1285