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• 010 __ |a 978-7-5706-4056-0 |d CNY52.80

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• 200 1_ |a 动养身，静养心 |9 dong yang shen ， jing yang xin |b 专著 |e 元气满满的四季动静养生法 |f (日)铃木知世著 |g 李子，白建译

• 210 __ |a 武汉 |c 湖北科学技术出版社 |d 2025

• 215 __ |a 333页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 星文文化·社科馆

• 330 __ |a 本书结合营养学知识、中医养生知识、习惯养成的科学方法，针对四季、二十四节气的不同特点，以春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾为核心，为读者量身打造了全年52周的“动养方案＋静养方案”，每周养生要点即学即用、覆盖衣食起居各个方面。为气虚、气滞、血虚、瘀血、痰湿、湿热6种易病体质提供了有针对性的科学提高免疫力和自愈力的途径，带你快速走出现代人的诸多亚健康状态，抗疲劳、抗衰老、促进新陈代谢，打造“精气神满格”的高能量体质。

• 517 1_ |a 元气满满的四季动静养生法 |9 yuan qi man man de si ji dong jing yang sheng fa

• 606 0_ |a 养生(中医) |9 Yang Sheng ( Zhong Yi ) |x 基本知识

• 690 __ |a R212 |v 5

• 701 _0 |c (日) |a 铃木知世 |9 ling mu zhi shi |4 著

• 702 _0 |a 李子 |9 li zi |4 译

• 702 _0 |a 白建 |9 bai jian |4 译

• 801 _0 |a CN |b GXG |c 20250709

• 801 _2 |a CN |b OLCC |c 20250725

• 905 __ |a GDPTC |d R212/76