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- 000 01641nam0 2200313 450
- 010 __ |a 978-7-5217-1892-8 |d CNY58.00
- 100 __ |a 20200713d2020 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 深度休息 |9 shen du xiu xi |b 专著 |d The art of rest |e 在焦虑时代治愈自己的10个心理学方案 |f (英)克劳迪娅·哈蒙德(Claudia Hammond)著 |g 向鹏译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团股份有限公司 |d 2020
- 312 __ |a 封面英文题名:The art of rest: how to find respite in the modern age
- 314 __ |a 克劳迪娅·哈蒙德,英国作家、主持人、心理学讲师。她在BBC频道主持两个心理学节目,分别是心理(All in the Mind)和思想改变者(Mind Changers)。
- 330 __ |a 本书作者与一批科学家、历史学家、心理学家、诗人和艺术家合作设计了一项名为“休息调查”的研究调查,集中花了两年时间,对来自135个国家的18000人进行了调查和研究。在此基础上,作者得出最有效并让人安心的10种休息方式,同时给予心理学建议,穿插各种趣闻,为读者提供科学有效的休息方法。 通过这本书,我们希望每个读者都能找到最适合自己的休息方法,舒缓身心,治愈自己,应对当下的生活压力,迸发活力。
- 510 1_ |a Art of rest |e how to find respite in the modern age |z eng
- 517 1_ |a 在焦虑时代治愈自己的10个心理学方案 |9 zai jiao lv shi dai zhi yu zi ji de 10 ge xin li xue fang an
- 701 _0 |c (英) |a 哈蒙德 |9 ha meng de |c (Hammond, Claudia) |4 著
- 702 _0 |a 向鹏 |9 xiang peng |4 译
- 801 _0 |a CN |b GDPTC |c 20210705
- 905 __ |a GDPTC |d B848.4-49/352