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• 200 1_ |a 14/10轻断食法 |9 14/10 qing duan shi fa |b 专著 |d The 10-hour diet |f (英)珍妮特·海德(Jeannette Hyde)著 |g 李超群译 |z eng

• 210 __ |a 杭州 |c 浙江科学技术出版社 |d 2025

• 215 __ |a 218页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书揭示了减重领域的终/极奥秘，作者成功协助客户减重，并大幅改善身体健康。“1410轻断食法”是一种间歇性断食法，透过在10小时内完成进食，并断食14小时，来帮助身体恢复自然设定。“何时”进食，会直接影响人的体重、血糖平衡，以及心脏和免疫系统的健康。

• 510 1_ |a 10-hour diet |z eng

• 606 0_ |a 减肥 |9 Jian Fei |x 基本知识

• 690 __ |a TS974.14 |v 5

• 701 _0 |c (英) |a 海德 |9 hai de |c (Hyde, Jeannette) |4 著

• 702 _0 |a 李超群 |9 li chao qun |4 译

• 801 _2 |a CN |b OLCC |c 20251020

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