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• 010 __ |a 978-7-5057-4720-3 |d CNY49.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 学会吃饭 |9 xue hui chi fan |b 专著 |d = The joy of half a cookie |e using mindfulness to lose weight and end the struggle with food |f (美) 珍·克里斯特勒, 艾莉莎·鲍曼著 |g 颜佐桦译 |z eng |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国友谊出版公司 |d 2019

• 215 __ |a 213页 |d 21cm

• 312 __ |a 封面其他题名: 为什么吃, 比吃什么、怎么吃更重要

• 314 __ |a 珍·克里斯特勒, 美国印地安纳州立大学心理系荣誉教授。艾莉莎·鲍曼(美) 珍·克里斯特勒, 艾莉莎·鲍曼著《纽约时报》畅销书作家。颜佐桦, 亚洲首位正念饮食觉知训练教师。

• 330 __ |a 本书中的33个饮食训练, 能改掉错误的饮食习惯, 重塑饮食与身体、心灵之间的联结, 拥抱更积极、健康的人生。本书中的研究获得美国国家卫生研究院的经费支持, 是近30年来国际社会在饮食领域取得的成效最显著的成就。书中提出的正念饮食法, 适用于大多数群体, 如: 为体重苦恼的人, 靠吃东西来减压的人, 容易复胖的人, 寻求健康饮食习惯的人等。具有较强的实用价值。

• 500 10 |a Joy of half a cookie : using mindfulness to lose weight and end the struggle with food |m Chinese

• 517 1_ |a 为什么吃, 比吃什么、怎么吃更重要 |9 wei shen me chi , bi chi shen me 、 zen me chi geng zhong yao

• 606 0_ |a 饮食卫生 |9 yin shi wei sheng |j 普及读物

• 690 __ |a R155-49 |v 5

• 701 _1 |a 克里斯特勒 |9 ke li si te le |g (Kristeller, Jean) |4 著

• 701 _1 |a 鲍曼 |9 bao man |g (Bowman, Alisa) |4 著

• 702 _0 |a 颜佐桦 |9 yan zuo hua |4 译

• 801 _0 |a CN |b GDPTC |c 20201114

• 905 __ |a GDPTC |d R155-49/3