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• 200 1_ |a 每日10000步的健康运动法则 |9 mei ri 10000 bu de jian kang yun dong fa ze |b 专著 |f (日)大谷义夫著 |g 段洵美译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2025

• 215 __ |a 23,170页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 健康·家庭·新生活

• 312 __ |a 封面英文题名：Keep uo walking 10000 steps a day

• 330 __ |a 本书提出了一种简单易行的健康改善方案，即每日走10000步。本书结合了新的运动研究和实用的行走技巧，让读者能够在不增加额外负担的情况下获得健康益处。此外，作者还将医学知识与日常生活紧密结合，使得本书既有理论深度，又不乏实用价值。

• 510 1_ |a Keep uo walking 10000 steps a day |z eng

• 606 0_ |a 步行 |9 Bu Xing |x 健身运动 |x 基本知识

• 690 __ |a R161.1 |v 5

• 701 _0 |c (日) |a 大谷义夫 |9 da gu yi fu |4 著

• 702 _0 |a 段洵美 |9 duan xun mei |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20250519

• 801 _2 |a CN |b O320113FHC |c 20250521

• 801 _2 |a CN |b OLCC |c 20250609

• 905 __ |a GDPTC |d R161.1/49