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• 010 __ |a 978-7-5169-1511-0 |b 精装 |d CNY75.00

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• 200 1_ |a 好睡 |A hao shui |e 新的睡眠科学与医学 |d = Sleep well |e a new science and medicine of sleep |f 杨定一著 |g 陈梦怡编 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 华龄出版社 |d 2021

• 215 __ |a xii, 258页 |c 图 (部分彩图) |d 23cm

• 225 2_ |a 全部生命系列 |A quan bu sheng ming xi lie

• 306 __ |a 长庚生物科技股份有限公司授权出版

• 330 __ |a 本书从心态、环境、饮食、运动、姿势、呼吸等生活点滴入手，通过7大心态转变秘诀、19种睡眠小训练以及身心调整原则，手把手地教你建立好心态、掌握科学实用的睡眠技巧，在身心健康中，让睡个好觉成为最简单、自然的事。

• 410 _0 |1 2001 |a 全部生命系列

• 510 1_ |a Sleep well |e a new science and medicine of sleep |z eng

• 517 1_ |a 新的睡眠科学与医学 |A xin de shui mian ke xue yu yi xue

• 606 0_ |a 睡眠 |A shui mian |x 基本知识

• 690 __ |a R338.63 |v 5

• 701 _0 |a 杨定一, |A yang ding yi |f 1958- |4 著

• 702 _0 |a 陈梦怡 |A chen meng yi |4 编

• 801 _2 |a CN |b GDXH |c 20210926

• 905 __ |a GDPTC |d R338.63/28