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• 005 20230710142300.0

• 010 __ |a 978-7-5207-1723-6 |d CNY49.80

• 100 __ |a 20201224d2020 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c jpn

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 别丧了, 一点也不酷 |A bie sang liao, yi dian ye bu ku |e 摆脱无力感的积极人生创造法 |f (日) 大岛信赖著 |g 胡素芳译

• 210 __ |a 北京 |c 东方出版社 |d 2020.12

• 215 __ |a 179页 |c 图 |d 21cm

• 225 2_ |a 新人类心理丛书 |A xin ren lei xin li cong shu

• 314 __ |a 大岛信赖, 心理咨询师, 株式会社Insight咨询公司董事长。开发出短期FAP疗法, 不仅治疗心理创伤, 也治疗其他多种病症。

• 330 __ |a 无力感是一种提不起干劲儿的状态, 也就是人们常说的“丧”。面对“丧”的问题, 如果想用努力或斗志等精神论来解决, 别说有没有效果了, 情况反而会更加恶化。因为这种状态的肇因并不在你身上, 而多半是在意想不到的地方: 强行违背自己的喜好, 和母亲的感情过于亲密, 在社交网络上看到太多批评, 不知不觉中遭人嫉妒……正是这些东西侵蚀了身体, 让人感觉提不起劲儿。长此以往, 甚至身体健康也会受到威胁。本书以超过7万件临床治疗为基础, 找出无力感的真正肇因, 活用心理治疗, 找回每天的活力。

• 333 __ |a 大众读者

• 410 _0 |1 2001 |a 新人类心理丛书

• 517 1_ |a 摆脱无力感的积极人生创造法 |A bai tuo wu li gan de ji ji ren sheng chuang zao fa

• 606 0_ |a 精神疗法 |A jing shen liao fa

• 690 __ |a R749.055 |v 5

• 701 _0 |a 大岛信赖 |A da dao xin lai |4 著

• 702 _0 |a 胡素芳 |A hu su fang |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20201224

• 905 __ |a GDPTC |d R749.055/73