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• 005 20231201133900.0

• 010 __ |a 978-7-5001-7183-6 |d CNY58.00 (含手册)

• 100 __ |a 20221018d2022 em y0chiy50 ea

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 间歇性禁食 |A jian xie xing jin shi |e 优化健康和延缓衰老的科学 |f (美) 马克·P. 马特森著 |g 胡晚霞, 张新苗译

• 210 __ |a 北京 |c 中译出版社 |d 2022

• 215 __ |a 205页 |c 图 |d 21cm |e 健康打卡手册1册 (31页 ; 19x13cm)

• 312 __ |a 书名原文取自版权页

• 330 __ |a 本书研究揭示了大脑对禁食和运动的反应方式，诠释了间歇性禁食减缓衰老的作用及方法，包括如何科学地通过间歇性禁食来降低肥胖、阿尔茨海默病和糖尿病等慢性病的患病风险，并改善大脑和身体的表现。

• 500 10 |a Intermittent fasting revolution : the science of optimizing health and enhancing performance |m Chinese

• 517 1_ |a 优化健康和延缓衰老的科学 |A you hua jian kang he yan huan shuai lao de ke xue

• 606 0_ |a 禁食 |A jin shi |x 研究

• 690 __ |a R155.1 |v 5

• 701 _1 |a 马特森 |A ma te sen |g (Mattson, Mark P.) |4 著

• 702 _0 |a 胡晚霞 |A hu wan xia |4 译

• 702 _0 |a 张新苗 |A zhang xin miao |4 译

• 801 _2 |a CN |b GDXH |c 20221026

• 905 __ |a GDPTC |d R155.1/16