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• 010 __ |a 978-7-5713-2003-4 |d CNY49.00

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• 200 1_ |a 郝万山说健康 |A hao wan shan shuo jian kang |h Ⅰ |i 养生有法 自调有方 |f 郝万山著

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰科学技术出版社 |d 2022.1

• 215 __ |a 235页 |c 图 |d 24cm

• 314 __ |a 郝万山, 北京中医药大学教授、博士生导师。

• 330 __ |a 为什么有些人读了那么多健康书却仍然不知如何保养自己的身体? 为什么有些人学了那么多治病方法却仍然身体病弱? 一个主要原因就是: 过度关注具体的方法技巧, 而没有悟透生命的真谛及养生的理念, 盲目养生, 不得要领。著名中医郝万山教授一反传统健康书常态, 针对国人盲目养生、不得要领的实际, 结合中医文化与生命科学知识, 从健康理念和养生原则层面教给读者如何判断自己是否健康, 以及如何有效地养护身体。作者高屋建瓴, 娓娓道来, 用明白晓畅的语言告诉读者有关健康的根本问题, 以及保养健康的关键, 让读者明白: 真正的医生就是我们体内的自调机能, 真正的灵丹妙药就在我们体内! 从而有效地激活它, 为健康保驾护航。

• 333 __ |a 本书适用于养生爱好者

• 517 1_ |a 养生有法 自调有方 |A yang sheng you fa zi tiao you fang

• 606 0_ |a 保健 |A bao jian |x 基本知识

• 690 __ |a R161 |v 5

• 701 _0 |a 郝万山 |A hao wan shan |4 著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20220308