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• 200 1_ |a 自驱练习 |A zi qu lian xi |e 打开成长的内在动机 |f 艾莉森王著

• 210 __ |a 天津 |c 天津人民出版社 |d 2022

• 215 __ |a 194页 |d 21cm

• 314 __ |a 艾莉森王, 本名王安妮, 是一位身兼多职的数字游民, 也是一个在世界各地游走的旅居者。

• 330 __ |a 本书是一本从生活方式讲到思想提升的女性成长书。在纷纷扰扰的信息化时代, 作为一个普通人, 应该如何通过自驱练习, 打开成长的内在动机? 如何摆脱各种焦虑, 找回真正的自我, 坦坦荡荡地过生活呢? 本书的作者从自己的亲身经历出发, 给出了一份答案: 从阅读、极简的生活态度、早睡早起、正念的练习、记录生活、坚持运动等习惯的培养, 到正确的自我认知及两性关系的认知升级, 再到爱自己的自我提升, 终实现心灵的自由。

• 517 1_ |a 打开成长的内在动机 |A da kai cheng zhang de nei zai dong ji

• 606 0_ |a 女性 |A nv xing |x 成功心理 |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4-49 |v 5

• 690 __ |a B848.4 |v 4

• 701 _0 |a 艾莉森王 |A ai li sen wang |4 著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20220628

• 905 __ |a GDPTC |d B848.4/1879