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• 200 1_ |a 压力管理 |A ya li guan li |e 轻松愉悦生活之道 |d = Stress management |e the way to an easy and enjoyable life |f 主编陈树林 |z eng

• 210 __ |a 杭州 |c 浙江大学出版社 |d 2023.11

• 215 __ |a 245页 |c 图 |d 26cm

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 本书共九章, 内容包括: 压力从哪里来、压力的应对与管理、正念觉察训练、问题解决训练、睡眠教育、品味能力训练、优势训练、意义训练、形成自己的压力管理模式。

• 333 __ |a 本书适用于心理学爱好者

• 510 1_ |a Stress management |e the way to an easy and enjoyable life |z eng

• 517 1_ |a 轻松愉悦生活之道 |A qing song yu yue sheng huo zhi dao

• 606 0_ |a 心理压力 |A xin li ya li |x 心理调节

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 陈树林 |A chen shu lin |4 主编

• 801 _0 |a CN |b GDPTC |c 20240920

• 905 __ |a GDPTC |d B842.6/672