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• 200 1_ |a 超级自控力 |A chao ji zi kong li |f 连山著

• 210 __ |a 北京 |c 中国华侨出版社 |d 2019

• 215 __ |a 227页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书分析了自控力的内涵，提供了具体有效的提高自控力的训练方法和途径；论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难险阻；探讨如何控制情绪和欲望，如何改变旧习惯，如何克服拖延等等。

• 606 0_ |a 自我控制 |A zi wo kong zhi |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 连山 |A lian shan |4 著

• 801 _2 |a CN |b GDXH |c 20200403