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• 200 1_ |a 松弛感 |A song chi gan |e 把能量从敏感焦虑中释放出来 |f (日) 加藤谛三著 |g 刘菊玲译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023

• 215 __ |a 226页 |d 21cm

• 314 __ |a 加藤谛三, 1938年生于东京。毕业于东京大学教养学部、教养学部研究生院社会学研究科硕士。现任早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔日本研究所客座研究员。2016年11月获日本政府授予“瑞宝中绶章”。

• 330 __ |a 本书内容讲述: 为什么总有一群人, 他只能想到他自己? 渴望关注又无视他人, 你我身边一定遇到过这样的人: 对自己以外的事情漠不关心, 只在乎自己, 尽管他们看起来人很好; 他们总是期待获得称赞, 得不到想要的赞美时, 就陷入愤怒情绪; 无法与他人良性沟通, 却在他人做出自己意料之外的行为时感到生气; 听到不中听的话心生不满, 不考虑他人情绪, 立马“变脸”…… 是什么使他们变成以自我为中心的人? 这样傲慢, 不听取他人意见, 不努力达成任何目标, 沉浸在自我陶醉? 无法面对现实付出努力, 这甚至是一个自私的时代…… 怎样才能轻松自信地生活? 如果你只注意到这些事实, 它就会发生改变。

• 606 0_ |a 人际关系学 |A ren ji guan ji xue |j 通俗读物

• 690 __ |a C912.11-49 |v 5

• 690 __ |a C912.11 |v 4

• 701 _0 |a 加藤谛三, |A jia teng di san |f 1938- |4 著

• 702 _0 |a 刘菊玲 |A liu ju ling |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20230413

• 905 __ |a GDPTC |d C912.11/449