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• 200 1_ |a 莫生气 |b 专著 |e 管理情绪的24种方法 |f (日)和田秀树著 |g 白鹿译

• 210 __ |a 北京 |c 中国科学技术出版社 |d 2024.10

• 215 __ |a 172页 |d 19cm

• 330 __ |a 本书介绍了24种应对各种愤怒场景的简单方法，每一种方法都是以医学理论为基础的，看似简单却非常有效。百万畅销书作者和田秀树教你认识情绪、控制愤怒、冷静表达的超简单方法！实际上，愤怒只需稍微改变一下视角就能平息，像大风暴一样的愤怒也能瞬间平息。作者通过场景再现，带入情境，分析案例，帮助读者掌握愤怒背后的逻辑，提供轻松化解愤怒的妙招。包括快速平息愤怒的方法；快速就可以消除愤怒的方法；快速就能让愤怒变成正面情绪的方法。

• 333 __ |a 情绪控制爱好者

• 517 1_ |a 管理情绪的24种方法

• 606 0_ |a 情绪 |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |c (日) |a 和田秀树 |4 著

• 702 _0 |a 白鹿 |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20240822

• 901 __ |a 科学普及出版社

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• 997 __ |a 可供