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• 010 __ |a 978-7-111-71155-1 |d CNY79.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 打破焦虑循环 |A da po jiao lv xun huan |f (英) 海伦·肯纳利著 |d = Overcoming anxiety |f Helen Kennerley |g 万亚莉译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2023.01

• 215 __ |a X, 272页 |c 图 |d 23cm

• 300 __ |a 英国国家医疗服务体系自助项目

• 305 __ |a 原书第2版译出

• 330 __ |a 本书是介绍如何用认知行为疗法 (CBT) 治疗焦虑症的指导手册。焦虑问题之所以持续存在, 其关键是担忧、恐惧和焦虑在不断地恶性循环, 而克服焦虑的关键是打破循环。本书通过“理解担忧、恐惧和焦虑, 使用CBT控制问题和管理担忧、恐惧和焦虑”这三个部分的内容向读者提供了克服焦虑的系统治疗方法, 介绍了大量控制行为、想法和感受的手段和技巧, 辅以丰富的患者案例, 旨在帮助读者建立信心, 找到一条走出焦虑想法和感受的途径, 打破焦虑循环创造崭新的生活。

• 500 10 |a Overcoming anxiety |A Overcoming Anxiety |m Chinese

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lv |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 肯纳利 |A ken na li |g (Kennerley, Helen) |4 著

• 702 _0 |a 万亚莉 |A wan ya li |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230103

• 905 __ |a GDPTC |d B842.6/614