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• 200 10 |a 让你睡得更香甜 |A Rang Ni Shui De Geng Xiang Tian |f 白云编

• 210 __ |a 北京 |c 人民军医出版社 |d 2003.03

• 215 __ |a 226页 |d 18cm

• 300 __ |a 失眠者的良师益友

• 314 __ |a 白云，1964年3月出生于辽宁省沈阳市，1979年9月入伍。管理学硕士。

• 330 __ |a 作者汇集了国内外关于睡眠研究的新成果，介绍了睡眠的实质、失眠的影响因素、治疗失眠的常用手段，以及提高睡眠质量的有效措施，同时介绍了如何进行失眠测试和如何记录失眠日志等失眠者的自我调节方法。内容新颖，语言生动，形式活泼，针对性、实用性和可操作性均较强。

• 606 0_ |a 失眠 |x 防治 |A Shimian

• 606 0_ |a 睡眠 |x 基本知识 |A Shuimian

• 606 0_ |a 失眠 |A Shimian

• 606 0_ |a 睡眠 |A Shuimian

• 690 __ |a R163 |v 4

• 701 _0 |a 白云 |A Bai Yun |4 编

• 801 _0 |a CN |b ACADF |c 20030805

• 801 _2 |a CN |b SFT |c 20031126

• 905 __ |a GDPTC |d R163/3*1

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