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• 200 1_ |a 快眠大全 |A kuai mian da quan |f (日) 菅原洋平著 |g 戚蕊译

• 210 __ |a 南昌 |c 江西科学技术出版社 |d 2022

• 215 __ |a 211页 |c 图 |d 24cm

• 225 2_ |a 快读慢活 |A kuai du man huo |i “健康美人”系列

• 314 __ |a 菅原洋平, 睡眠医生、睡眠指导师。毕业于日本国际医疗福祉大学。

• 320 __ |a 有索引

• 330 __ |a 本书从地点、饮食、沐浴方式、光线、运动、睡眠计划、身心管理等7个方面解读导致睡眠障碍的原因, 提出123个高效休息法, 帮助终结“身心脑”疲劳。

• 410 _0 |1 2001 |a 快读慢活 |i “健康美人”系列

• 606 0_ |a 睡眠 |A shui mian |j 普及读物

• 690 __ |a R338.63-49 |v 5

• 690 __ |a R338.63 |v 4

• 701 _0 |a 菅原洋平 |A jian yuan yang ping |4 著

• 702 _0 |a 戚蕊 |A qi rui |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20230423

• 905 __ |a GDPTC |d R338.63/26