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• 010 __ |a 978-7-5551-1655-4 |d CNY52.00

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• 200 1_ |a 散步疗愈 |f (英) 乔纳森·霍班著 |A san bu liao yu |d = Walk with your wolf |f Jonathan Hoban |e 在步行中释放伤痛, 重拾信心、勇气和力量 |g 白雪译 |z eng

• 210 __ |a 南宁 |c 广西科学技术出版社 |d 2021.11

• 215 __ |a 14, 240页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书是英国心理治疗师乔纳森·霍班为现代人疏解高压提供心理自助方法的心理学作品。书中介绍了作者独创的心理治疗方法“散步疗法”, 该法将在大自然中散步与心理治疗结合起来, 并融入正念冥想、创造性策略、务实的建议等一系列高效的治疗模式, 在焦虑、抑郁、成瘾、愤怒管理、压力管理、危机处理和创伤治疗等方面的咨询中取得了惊人的效果, 治愈了作者以及众多心理咨询者, 让散步不只是散步, 也是自我呵护、慰藉身心的时间。

• 500 10 |a Walk with your wolf |A Walk With Your Wolf |m Chinese

• 517 1_ |a 在步行中释放伤痛, 重拾信心、勇气和力量 |A zai bu xing zhong shi fang shang tong , chong shi xin xin 、 yong qi he li liang

• 606 0_ |a 精神疗法 |A jing shen liao fa

• 690 __ |a R749.055 |v 5

• 701 _1 |a 霍班 |A huo ban |g (Hoban, Jonathan) |4 著

• 702 _0 |a 白雪 |A bai xue |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20211216

• 905 __ |a GDPTC |d R749.055/133