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• 010 _ |a 978-7-300-31324-5 |d CNY59.00

• 200 __ |a 治愈言语虐待 |e 从精神暴力创伤中康复 |f (美) 斯蒂芬妮·桑多瓦尔著

• 205 __

• 210 __ |a 北京 |c 中国人民大学出版社 |d 2023.2

• 215 __ |a 159页 |d 19cm

• 225 __ |a 治愈系心理学系列

• 330 __ |a 本书基于循证认知行为疗法, 为你提供有指导性的练习, 如正念、接受和情绪调节。你可以通过练习进行反思、书写, 这一过程有助于你开始建立界限, 找回自尊, 与他人建立联系, 致力于自我照顾。当你重新发现自己的优势和价值时, 你还可以练习一些技能来帮助自己建立安全感, 并在?

• 333 __ |a 本书适用于心理学医师

• 690 __ |a R749.055