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• 010 __ |a 978-7-5390-7979-0 |d CNY52.00

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• 200 1_ |a 女子养生术 |A nv zi yang sheng shu |f (日) 水田小绪里著 |g 吴梦迪译

• 210 __ |a 南昌 |c 江西科学技术出版社 |d 2021

• 215 __ |a 255页 |c 图 |d 21cm

• 225 2_ |a “健康美人”系列 |A “jian kang mei ren ”xi lie

• 314 __ |a 水田小绪里, 国际中医师, 本科毕业于日本名古屋大学, 后于北京中医药大学日本分校辅修中医中药专业, 并取得国际中医师资格证。

• 330 __ |a 本书从中医养生理论出发, 结合营养学知识, 帮助当代女性看懂身体的“求救”信号。通过调整日常饮食和改变生活习惯, 针对性地调理40种常见身心不适症状, 为女性提供简单、实操性强的调养方法。大家可以通过“观舌识健康”“气血津液检查表”“五脏检查表”等, 了解自己的体质以及身体状况, 从而全面认识自己的身体, 不依赖药物地改善身心状态, 增强自愈力! 本书将中医养生智慧融入当代女性的日常生活, 是当下养生女孩的常备好书。全书内容简明、实操性强, 搭配手绘插图, 十分适合养生入门。

• 410 _0 |1 2001 |a “健康美人”系列

• 606 0_ |a 女性 |A nv xing |x 保健 |x 基本知识

• 690 __ |a R173 |v 5

• 701 _0 |a 水田小绪里 |A shui tian xiao xu li |4 著

• 702 _0 |a 吴梦迪 |A wu meng di |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20220302

• 905 __ |a GDPTC |d R173/48