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• 010 __ |a 978-7-5217-0272-9 |d CNY59.00

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• 200 1_ |a 精力管理手册 |A jing li guan li shou ce |e 为意志力充电 |f 张萌著

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团 |d 2019.4

• 215 __ |a xiv, 332页 |c 图 (部分彩图) |d 21cm

• 314 __ |a 张萌, 时间效率管理专家、畅销书作家、“下班加油站”创始人、“极北咖啡青年创新加速器”创始人、“立德领导力 (LEAD) ”创始人、“年度影响力作家”。

• 330 __ |a 如何保持充沛的能量来高效地度过每一天? 人人都需要进行精力管理。无论你身处哪个行业, 无论在职场还是在家庭中, 都需要处理好时间管理、效率管理和精力管理三者之间的关系。其中, 精力管理是时间管理的前提, 是效率管理的基础。时间管理教会你如何拥有更多的可控时间, 扮演好多种角色; 效率管理让你迅速进入高效状态; 精力管理能够支撑你在拥有更多时间的同时保持高效率, 进入心流时刻与忘我体验中。星巴克创始人霍华德·舒尔茨、苹果公司CEO蒂姆·库克都是精力管理的高手。精力管理并不是一个人与生俱来的能力, 而是自我修炼的结果。按照科学的方法, 练习得越多, 管理精力的能力就越强。

• 333 __ |a 大众读者

• 517 1_ |a 为意志力充电 |A wei yi zhi li chong dian

• 606 0_ |a 成功心理 |A cheng gong xin li |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4-49 |v 5

• 701 _0 |a 张萌 |A zhang meng |4 著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20190511

• 905 __ |a GDPTC |d B848.4-49/667