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• 010 __ |a 978-7-111-68114-4 |d CNY59.00

• 100 __ |a 20210625d2021 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 生活的陷阱 |A sheng huo de xian jing |e 如何应对人生中的至暗时刻 |f (澳) 路斯·哈里斯著 |d = The reality slap |e how to find fulfillment when life hurts |f Russ Harris |g 邓竹箐译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2021.6

• 215 __ |a xiv, 198页 |d 23cm

• 306 __ |a 本书中文简体字版由Exisle Publishing通过BIG APPLE AGENCY授权机械工业出版社在中华人民共和国境内 (不包括香港、澳门特别行政区及台湾地区) 独家出版发行

• 314 __ |a 路斯·哈里斯, 享誉国际的接纳承诺疗法 (ACT) 培训师, 压力管理专家。邓竹箐, 南开大学管理学博士, 美国加州州立大学访问学者。

• 330 __ |a “生活陷阱”有许多不同的形式。有时, 它更像一记重拳, 比如爱人的离世、一场重病、离婚、失业、一场反常的意外, 或者一次令人震惊的背叛。有时, 会温和一点, 嫉妒、孤独、怨恨、失败、失望和拒绝, 同样会刺痛你。但无论是哪种形式, 有一件事是肯定的--它很疼! 我们大多数人都不能很好地处理这些“疼痛”。基于接纳承诺疗法, 本书提供了一条从危机中恢复的路径。你将学会: 在痛苦中找到平静; 在混乱中重新找回平静; 将负面的情绪转化为智慧和自我关怀; 找到成就感, 即使你得不到你想要的; 治愈你的伤口, 变得比以前更坚强。本书不像一些自助书声称的, 只要你用心去做, 就可以拥有想要的一切, 相反本书声称你不可能拥有生活中的一切。这个世界的残酷事实是, 在某个时刻, 我们都会经历失望、挫折、失败、失落、拒绝、疾病、衰老和死亡。然而, 尽管如此, 你仍然可以过上丰富而有意义的生活。

• 333 __ |a 大众读者

• 500 10 |a Reality slap : how to find fulfillment when life hurts |A Reality slap : how to find fulfillment when life hurts |m Chinese

• 517 1_ |a 如何应对人生中的至暗时刻 |A ru he ying dui ren sheng zhong de zhi an shi ke

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _1 |a 哈里斯 |A ha li si |g (Harris, Russ) |4 著

• 702 _0 |a 邓竹箐 |A deng zhu qing |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20210625

• 905 __ |a GDPTC |d B842.6-49/199