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• 200 1_ |a 静观自我关怀 |A jing guan zi wo guan huai |e 勇敢爱自己的51项练习 |f (美) 克里斯汀·内夫, 克里斯托弗·杰默著 |d = The mindful self-compassion workbook |e a proven way to accept yourself, build inner strength, and thrive |f Kristin Neff, Christopher Germer |g 姜帆译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2020

• 215 __ |a XX, 235页 |d 23cm

• 225 2_ |a 海蓝幸福家经典译丛 |A hai lan xing fu jia jing dian yi cong

• 314 __ |a 克里斯汀·内夫, 是美国得克萨斯大学奥斯汀分校人类发展与文化副教授。克里斯托弗·杰默, 博士在马萨诸塞州阿灵顿市私人执业。姜帆, 北京师范大学应用心理学硕士。

• 330 __ |a 本书的理念和实践主要建立在科研的基础上, 同样也建立在两位创始人教授千万人如何自我关怀的教学经验之上。本书各章节之间有着严谨的逻辑关系, 语言文字优美、温暖又深入人心, 适合生活压力大、自我要求高、泛焦虑和抑郁的大众读者, 也可作为心理学爱好者及心理咨询师的参考用书。

• 410 _0 |1 2001 |a 海蓝幸福家经典译丛

• 500 10 |a Mindful self-compassion workbook : a proven way to accept yourself, build inner strength, and thrive |A Mindful self-compassion workbook : a proven way to accept yourself, build inner strength, and thrive |m Chinese

• 517 1_ |a 勇敢爱自己的51项练习 |A yong gan ai zi ji de 51 xiang lian xi

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 内夫 |A nei fu |g (Neff, Kristin) |4 著

• 701 _1 |a 杰默 |A jie mo |g (Germer, Christopher) |4 著

• 702 _0 |a 姜帆 |A jiang fan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20201029

• 905 __ |a GDPTC |d B842.6/564