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• 010 __ |a 978-7-115-59824-0 |d CNY59.80

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• 200 1_ |a 我战胜了坏情绪 |A wo zhan sheng le huai qing xu |e 让每一种情绪都有积极的意义 |f (加) 莫妮卡·布里永著 |d = Les emotions au coeur de la sante |f Monique Brillon |g 朱振洁译 |z fre

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022

• 215 __ |a 192页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 智元微库

• 306 __ |a 本书中文简体版由Dakai L'agence授权人民邮电出版社有限公司独家出版

• 314 __ |a 莫妮卡·布里永 (Monique Brillon), 心理学博士。

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 本书用通俗易懂的语言, 将理论与案例相结合, 分析了个体情绪的来源, 以及个体试图压抑与忽视负面情绪所带来的后果。作者通过展示行为、情感和心智化运作间的关系, 向读者们提供了一些用于应对负面情绪的、具体可行的方法。本书可以帮助我们提高情绪管理能力, 学会接纳自己、体谅他人, 以及处理自身的内在创伤, 从而拥有更健康的身心、更融洽的人际关系和更饱满的生命。

• 510 1_ |a Emotions au coeur de la sante |z fre

• 517 1_ |a 让每一种情绪都有积极的意义 |A rang mei yi zhong qing xu dou you ji ji de yi yi

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 690 __ |a B842.6 |v 4

• 701 _1 |a 布里永 |A bu li yong |g (Brillon, Monique) |4 著

• 702 _0 |a 朱振洁 |A zhu zhen jie |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20221027

• 905 __ |a GDPTC |d B842.6/644