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• 010 __ |a 978-7-5472-5622-0 |d CNY32.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 超级自控力 |e 如何有效地自我管理 |f 连山编著

• 210 __ |a 长春 |c 吉林文史出版社有限责任公司 |d 2018

• 215 __ |a 181页 |c 图 |d 21cm

• 312 __ |a 封面英文题名：The power of will

• 330 __ |a 全书强调了强化意志力对提高自控力的重要作用；阐明了如何培养、提高自控力，提供了有效的训练方法；论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥自控力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。

• 510 1_ |a Power of will |z eng

• 517 1_ |a 如何有效地自我管理 |A ru he you xiao de zi wo guan li

• 606 0_ |a 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 连山 |4 编著

• 801 _2 |a CN |b GDXH |c 20181224