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- 010 __ |a 978-7-5180-8394-7 |d CNY39.80
- 200 1_ |a 跟坏情绪说再见 |A gen huai qing xu shuo zai jian |b 专著 |f 朱青编著
- 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社有限公司 |d 2021.09
- 330 __ |a 本书主要内容包括：内心坚韧，成长的第一步就是情绪管理、远离情绪陷阱，与人较劲其实是在为难自己、心向阳光，主动将消极因素排除在外、内心淡然，掌握内心平衡大法方能平静、掌控情绪，主动摒除他人的有意干扰、堵不如疏，将坏情绪从内心释放出去、欣赏自己，始终乐观和自信地生活、卸下压力，压力是所有坏情绪的根源、轻松面对，无论如何不要让“闷气”憋在心里、熄灭妒火，与其嫉妒，不如努力向前。