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• 200 1_ |a 我和抑郁症的3000天 |b 专著 |f (韩)李荷妮著 |g 高莹译

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2024.09

• 215 __ |a 230页 |d 20cm

• 314 __ |a 有5年病史的抑郁症患者，新闻记者，专栏作家。原本是一名优秀的记者，有极佳的文字能力，但在患抑郁症后，整个生活变得一团乱，直到接受治疗后才开始好转。

• 330 __ |a 本书是抑郁症患者以第一视角讲述如何抗抑郁症的书。解析了患抑郁症的原因、抑郁症发病症状、如何选择精神科医生和如何进行心理咨询等抑郁症患者切实关注的问题，还围绕抑郁症患者在工作、生活、两性关系中遇到的各种问题，给与解决方法，尤其是在抑郁情绪来临时，给出缓解情绪的心理疏导技巧。书中穿插着精神科医生和心理咨询师的专业建议，具有科学性。作者勇敢地为抑郁症患者发声，打破社会对抑郁症的偏见，让抑郁症患者积极勇敢地面对生活。

• 333 __ |a 心理咨询师

• 606 0_ |a 抑郁症 |x 精神疗法

• 690 __ |a R749.405 |v 5

• 701 _0 |c (韩) |a 李荷妮 |4 著

• 702 _0 |a 高莹 |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20240731

• 901 __ |a 北京科学技术出版社

• 902 __ |a Rt1137-1979

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• 997 __ |a 可供