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• 010 __ |a 978-7-5520-4268-9 |b 精装 |d CNY59.80

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• 200 1_ |a 情绪疗愈 |A qing xu liao yu |e 林文采情绪疏放18讲 |f (马来) 林文采著

• 210 __ |a 上海 |c 上海社会科学院出版社 |d 2024.1

• 215 __ |a 179页 |d 22cm

• 314 __ |a 林文采, 博士, 马来西亚籍华人, 著名萨提亚心理咨询师; 美国临床心理辅导学博士; 马来西亚萨提亚中心首席导师, 中国林文采心理咨询室和中国林文采家庭教育中心创办人。

• 330 __ |a 本书为作者情绪管理课的内容整理, 语言轻松易懂, 方法简单, 一学就会, 相信读者读了本书, 可以很好地管理自己的情绪。继《林文采亲密关系课》和《心理营养》之后, 林文采博士又推出了这本关于情绪管理的书。现在生活节奏快, 竞争压力大, 人们普遍焦虑, 情绪也容易处于失控状态。不良的情绪对自他身心健康和社会安定都不利, 因此, 每个人都应该学习管理情绪的能力。林文采博士从情绪的概念引入, 又介绍了情绪的能量, 如何释放不良情绪, 以及这些情绪的产生原因, 最后告诉大家如何给自己的心理提供营养。

• 333 __ |a 本书适用于心理学爱好者

• 517 1_ |a 林文采情绪疏放18讲 |A lin wen cai qing xu shu fang 18 jiang

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 林文采 |A lin wen cai |4 著

• 801 _0 |a CN |b GDPTC |c 20240922

• 905 __ |a GDPTC |d B842.6-49/236