330 __ |a 本书是一部心理学入门的典范之作, 在日本连续畅销十余年。作者是日本著名的心理学家植木理惠, 她用通俗易懂的语言阐述了书中的心理学知识, 专业性与趣味性并重, 侧重从实用性出发, 为读者朋友们提供了高效学习能力、增强人际关系、提升工作业绩以及释放心理压力的方法。本书共分为六章, 每一章内容都相对独立, 读者可以从第一章节开始渐入佳境, 也可以根据兴趣选择自由阅读: 第一章为全书总括, 介绍了“心理学究竟是什么”。其余五个章节分别通过10个现象、8大实验、9个方法、10个理论以及10个观察对心理学全面讲述, 帮助读者拉近与心理学的距离, 在轻松愉悦的氛围中获得一个更有趣的思考维度。你真的了解自己吗? 高效学习的方法是什么? 怎样才算客观的思考? 第六感到底准不准? 这些疑惑在书中得以解决。这本书通过现象、实验、观察和技法对青少年的心理危机、自我焦虑、情绪管理有很大帮助。高情商不是天赋而是认知升级,“从现在开始”找到喜欢上自己的方法。这本书从“知、情、意、行”中提升自我认知、情绪管理、洞察意识、行为约束的能力。